Elektriska tandborstar kan vara ett kraftfullt verktyg för att skydda munhälsan om de används på rätt sätt.Här är några tips som hjälper dig att skydda din munhälsa med en elektrisk tandborste:
Välj rätt borsthuvud: Elektriska tandborstar kommer med olika typer av borsthuvuden, så det är viktigt att välja rätt för dina behov.Om du till exempel har känsliga tänder eller tandkött kan du välja ett borsthuvud med mjuka borst.
Använd rätt teknik: Elektriska tandborstar är designade för att användas annorlunda än manuella tandborstar.Håll borsthuvudet mot varje tand och låt borsten göra jobbet, flytta borsthuvudet långsamt över varje tand.
Borsta inte för hårt: Att borsta för hårt kan skada dina tänder och tandkött.Elektriska tandborstar med trycksensorer kan hjälpa till att förhindra detta genom att varna dig om du borstar för hårt.
Borsta under den rekommenderade tiden: De flesta tandläkare rekommenderar att du borstar tänderna i minst två minuter.Många elektriska tandborstar kommer med timers för att hjälpa dig att hålla reda på hur länge du har borstat.
Rengör ditt borsthuvud regelbundet: Rengör ditt elektriska tandborsthuvud noggrant efter varje användning för att förhindra ansamling av bakterier.Du kan skölja den under rinnande vatten och låta den lufttorka mellan användningarna.
Byt ut ditt borsthuvud regelbundet: De flesta tillverkare av elektriska tandborstar rekommenderar att du byter ut ditt borsthuvud var tredje till sjätte månad, beroende på användning.
Dela inte ditt borsthuvud: Att dela din eltandborste med någon annan kan öka risken för korskontaminering och spridning av bakterier.
Genom att följa dessa tips kan du använda din elektriska tandborste för att skydda din munhälsa och upprätthålla en god tandhygien.
Posttid: Mar-13-2023
